Медики давно подсчитали, что потеря порядка 50-100 волосков в день – норма для обычного человека. Вот поэтому мы и не особо паникуем, увидев несколько оставшихся на подушке или на расческе волосков. А вот что делать, если их стало больше? И количество изо дня в день увеличивается? Нужно срочно обратить внимание на эту проблему. А вот паниковать не нужно, ибо стресс – самая распространенная причина выпадения волос. Итак, что же заставляет нас терять данное природой богатство?
Во-первых, причины могут быть чисто медицинские. Состояние здоровье человека тесно связано с гормонами. Любое резкое изменение гормонального баланса в женском организме, будь то беременность и роды, сильный стресс, заболевания щитовидной железы или менопауза – может вызвать выпадение волос. Также усиленное выпадение волос может быть вызвано наследственностью.
Во-вторых, нередко мы сами прикладываем руку к созданию этой проблемы: неумеренное пользование красками с содержанием аммиака, обесцвечивание, химическая завивка и даже просто мытье головы водой из-под крана может послужить причиной ослабления волосяных луковиц и выпадения волос. Потому что вода у нас частенько бывает жесткой и с различными примесями.
Как этому противостоять? Вразумительный ответ может дать только специалист – трихолог, потому как серьезная проблема требует серьезного подхода и лечения, назначенного специалистом. Врач определит причину и назначит соответствующую терапию. Но и мы сами можем сделать для собственных кудрей немало.
Начинайте беречь волосы уже сейчас. Никакого агрессивного расчесывания или, упаси боже, начесывания. Не расчесывайте мокрые волосы – так они сильнее подвержены всяким микротравмам. Вместо деревянных расчесок используйте пластмассовые, так как в дереве обычно содержатся микротрещины, в которые могут попадать волоски. Не ходите зимой без шапки! Холод – лютый враг красивых волос. Лучше пожертвовать красивой укладкой, безжалостно смятой под теплой шапочкой, чем собирать потом с подушки лишние волоски.
Ну и самое главное – необходимо обеспечить хорошее кровообращение в районе волосяного покрова и доступ кислорода к волосяным луковицам. А этому очень хорошо способствует массаж головы и согревающие маски. Ну и конечно, правильное питание и прием витаминов.
Не ленитесь выполнять все вышеперечисленное, и ваши волосы будут вам благодарны.